Sérénité : état d'esprit alliant BONHEUR & CALME
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Réflexions & propositions pour une vie radieuse :
Se sentir légers, pleins d'énergie, apaise nos tensions et nous rend sereins.
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Parfumer l'air d'huile essentielle, mettre une musique douce pour ce détendre et se livrer à quelques profondes respirations apporte une paix délicieuse.
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Faire une ballade au bord d'une eau limpide et tranquille afin de s'imprégner de son énergie paisible.
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Essayer de se libérer des vieux réflexes qui nous enferment et alourdissent notre vitalité.
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Etre à l'écoute de ses propres envies et de ses véritables désirs permet de rester en harmonie avec soi-même.
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